くまたろう

2025.10.24

73回目の訪問

森 青島さんアウフグース12分
森 15分
ドライ10 10で4セット。

しごおわ、6時の青島さんの熱波回にギリギリ滑り込み。相変わらず素晴らしいタオル捌きで気持ちがええ。

熱波と熱波の間、ロウリュできないから熱さが足りぬ。うーん。寒くなってきたしね。
と思い、3セット目はドライに切り替え。これこれェ、というガツンとした熱。

外気浴中にもあまり虫の声が聞こえなくなった。水風呂も冷たくなってきた。
冬が、もうすぐだ。

丸亀製麺燕

ニラ玉肉ぶっかけ

限定のやつ。台湾まぜそば味だコレ。がっついてしまって写真なし。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃,12℃
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