くまたろう

2024.02.04

21回目の訪問

サウナ飯

森 12分3セット、水風呂30秒くらい?、中外中の休憩
ドライ 12分2セット、水風呂30秒くらい?、外のフラットベンチ外気浴。

立春。春は名のみの風の寒さや…
邪気払い熱波もありますが、いつもの午前の時間でじっくり5セットもやってしまった。
今日は熱波もないのに、森もドライも結構満席気味。昼ごろにかけて晴れ間がさし、竹林ごしの日差しと青空で整った〜。
温かな日差しを受け、お風呂入ったのに上堰潟公園まで行ってしまいました。まだまだ春は先ですが、春の訪れを少し感じた日曜の午後。

くまたろうさんのサウナと天然温泉 じょんのび館のサ活写真

中華料理 らんか

担々麺

味噌系のさらりとしたスープ。ザーサイ、青梗菜の由緒正しい担々麺。しっかりした辛みもあり最高。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃,84℃
  • 水風呂温度 11℃,11℃
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