harimau

2024.10.21

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
小休憩 30分
サウナ:7分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:今日はちょっと欲張って合計6セット。天気も体調も良く外気浴が気持ち良く極まります。ゆうゆくんセットを購入。湯の花記念にします。

harimauさんの湯の花手宮殿のサ活写真
harimauさんの湯の花手宮殿のサ活写真

若鶏のから揚げ(半身)

外皮パリパリ、肉も柔らかく食べ応えありそうだけど食べ終わるとちょうどいい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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