サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
毎日14時間労働は心身にダメージを与えているハズなので、ゆっくり入れるサウナセンターの8時間コースで回復を図った。
体が疲れすぎていて、1セット目は湯船は暑すぎると感じるし、サウナはつらいし水風呂は呼吸が早くなって怖くなってしまう。あげく、まったくととのわない。。。
でも、外から爽やかな風が吹いて風鈴の音を聞いたら回復してきたので2セット目。
さきほどのセットで体がサウナを思い出したのか、1セット目ほどつらくない。そこそこいい感じになった。
3セット目はもういつも通りに入れるようになったので、ここでやっと初ととのい。
幸せです。ありがとうございます😊
食事休憩をはさみ、4セット、5セット、6セットと進むにつれて、疲労回復、HSP放出！？、血流改善などしたと思う。いつもの感覚を取り戻せて安心してきました。
そして。
帰りの電車、鬼のように眠く、泥のように寝落ちしました笑
そういえば、サウナセンターのTwitterで見かけたマスク、かっこいい！と思い購入しました。仕事の時間が長いからずっとサウセンマスク着けておこう。
(画像はサウナセンターのTwitterから拝借)
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