サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
月イチ恒例のかるまるレディースデー！ １日目
プレミアムプランでの宿泊です
今回ははじめてボディケアもつけてみました
ボディケアの感想は文末にあります
#サウナ
ケロサウナ：計２セット
サウナが久しぶりだったのもあり、すっごく気持ちよく入れました
ロウリュするといい香りに包まれながら、汗だくに
薪サウナ：１セット
プランで予約した昼の回
アヴァントの水風呂で待つのがもどかしいのでちょっと早めに出ました
今回は作戦成功
ゆっくりアヴァントを楽しめました
岩サウナ：計２セット
１セットはフォーエバーもえかさんのアウフグースを受けました
卒業シーズンということで、卒業ソング
にこにこキュートで癒やされます
いい熱波をいただきました
２セット目は最上段 ヴィヒタに浸した香りを確認させてほしいとのことでゲリラロウリュに遭遇 ラッキーでした ヴィヒタでパタパタ風も送ってくださり、いい気持ちでした
蒸しサウナ：１セット
プランで予約した昼の回
やっぱり蒸しサウナでスタートすると、いい感じ
隙間を開けて空気を循環するとなおよきです
#水風呂
基本はサントルで10秒耐えて、安らぎの冷冷浴
たまに昇天でしめて冷冷冷浴を
昇天のジェットはないほうがホワ〜とできて好きです
ジェット、好みによって止められたいいのにな
#休憩スペース
基本はベッドを使用
薪サウナ後は、雨が降る中の外気浴でした
ちょっと雨が激しめだったので早々に切り上げました
#ボディケア
40分 体がものすごい凝ってるのと、前日に激しく筋トレなどをしたのもあって痛くないかドキドキでしたが、めちゃくちゃ気持ちよかったです また受けたい！
今回はサウナにはじめてスポーツ用のマスクを持ち込んでみました
薪サウナとアウフグースで使用しました
体に入ってくる空気が熱すぎなくて、呼吸が楽で良かったです 草加健康センターやかが浴場などにも持ち込みたいと思いました
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