よ〜た

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：サ室には12分計が壊れたままでテレビ横に小さい時計が設置してあるが見え辛く何分経ったか分かりにくいので体感で入る事も多く先日アップルウォッチを付け入ったところいとも簡単に壊れた💦
完全防水で高温にも耐えられるサウナ用のウォッチ欲しいと思う今日この頃、、、

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日は1セットにて終了、その分炭酸泉に浸かりしっかり芯から身体を温め汗を流してきました(^^;
明日はここは定休日なんでまた明後日来よう👍🏻 ̖́-‬

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：風邪気味だったけど汗かいて回復！
サウナはいいなぁ︎^_^

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はしっかり3セット入り真実の汗をかきまくりました( - -💦 )

あ〜サッパリしたー🛀🚿

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：今日も明日の活力の為にサ活にGO!
外気にあたれば即回復！冬季はいいなー
(*´﹃｀*)

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初の下松健康パークに行ってきました！施設は年季が入った感じですがリーズナブルに楽しめるところでした！
肝心のサウナはノーマルと薬草サウナの2種類でノーマルの温度は72℃と低く長時間入れるタイプ、薬草の方は94℃と高くストロングスタイル！こちらの方が自分好みでした！（匂いはキツいですが💦）
整いスペースは充実してて外、内どちらもあり外気浴をすれば冷風を浴び即回復！今日も充実サウナライフ！さて、明日も頑張りましょう！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は祝日の時短営業の為か込み合っていた。やはりストーブ前が熱くガッツリ汗を流したい人には特等席だ、逆に出入口付近は全くもって汗を流せる温度ではない。寒い時期は皆熱い所をめがけ席取りをするが暑いシーズンには逆になるのが面白い。注意点は皆の汗が乾ききらない為足元が滑りやすく転げる危険性がある。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：さすが大晦日だけあって混みあっていた、サウナも満員御礼でなかなか入れない💦時間も無かった為1セットだけで終了。
また年明けにゆっくり来たい。