蒸す男

2020.11.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

気分で行ってみた。

サウナイキタイ欲で、いつもとは違うところに行ってみました。

お風呂場も広くてよかったです。
ただ、夜になるとお客さんがいっぱいで、サウナ室もパンパンでした。

人の出入りが多いせいか、サウナ室はちょっと低めな感じ(体感75)。
水風呂は16°ぐらい。

ただ、外気浴がかなり良かったです。
やっぱ、この時期の外気浴は一番良いですね。
気持ち良くて、普段より1セット多くやって今日は終了。

  • サウナ温度 55℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
18

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