ホイさん

64回目の投稿をさせて頂きます。
かるまるで信じられない位
ととのってしまいました😳。
0時退館しなければ！！
後ほど追記します。

追記

21時のスタッフによる
1セット目で氷水ロウリュウ
熱いんですよね！痛いみたいな
岩サウナ→サントル
→やすらぎ→外気浴
5分→30秒→1分→5分

ケロサウナ→サントル→外気浴
8分→30秒→5分

ケロサウナ→アクリルアヴァント→外気浴
10分→30秒→10分→そのまま爆睡

✨ととのう✨

薪サウナ→アクリルアヴァント
→外気浴
12分→1分→10分

今日のかるまるは空いていて
サウナって何も考えずに
✨ととのう✨のが好きで
何も考えずにいたんですよね...
今日は逆にコロナ禍以降の
今までの事とか
これからの事を考えながら..

そして今夜のかるまるは
岩もケロもなにより薪のコンディション
が最高！！アクリルアヴァントからの
一番角に寝っ転がって
見える月を見ていたら
✨ととのう✨ととのいが更に深まり
溢れ出す感情が...もうグワングワン
サウナハットを深くかぶって
しまいました。何かポエムみたいに
なっちゃいましたが、感慨深いサウナ
となりました。いや凄かった。

帰り道の自転車でも月を見ながら
何だか気持ち良すぎてもう何が何だか...
オカルトみたいな話になって
しまいましたがサウナレベルがまた一つ
上がったような気がします。

経営者としてコロナ禍を
乗り越えるより強いメンタルを！！
サウナって本当に最高🌃🌕✨。

63回目の投稿をさせて頂きます。
昨夜飲み屋さんで早稲田大学サウナ研究会
の子やサウナ好きばかりいて
サウナの話、松の湯の話やらで
盛り上がってしまい...
めちゃくちゃサウナイキタイ..
起きたらまだ3時
朝ウナチャンス！自転車でかるまるへ
見事に空いてて
身体を洗ってから...

岩サウナ→サントル
→やすらぎ→外気浴
8分→30秒→1分→5分

ケロサウナ→サントル
→やすらぎ→外気浴
8分→30秒→1分→5分

岩サウナ→サントル→外気浴
8分→30秒→5分

ケロサウナ→サントル
→やすらぎ→外気浴
10分→30秒→1分→7分

✨ととのう✨

岩サウナ｢オートロウリュ｣
朝は30分おきなのかな？
とても良いです。
朝焼け綺麗だし世が明ける感じ
も最高な朝かるまる✨
朝ご飯500円は安い！！
煮魚+生卵50円おすすめです。
今日もお仕事頑張れる！！
家に帰って一眠りします。

62回目の投稿をさせて頂きます。
昨日になりますが
六本木ヒルズに食事の予定があり
原宿→表参道→南青山と久々に
ブラブラしてたのですが
まだ予約の時間まで90分以上
あるな🤔と初めて南青山 清水湯へ

近代的な銭湯って感じで
サウナとタオルレンタルで1320円かな？
シャンプーリンスボディソープも
ついてきました。
洗顔フォームとサウナハットは
いつも最近カバンの中に
軟水系！水が柔らかい！！
シルキー？ミルキー？お風呂が気持ち良い
そして時間あまり無いんだとサウナ室へ

サウナ8分→水風呂3分→休憩3分
サウナ10分→水風呂3分→休憩3分
サウナ12分→水風呂3分→休憩5分

✨ととのう✨

上段90℃指してましたが体感85℃と
言う感じ！！頭の上から流れるシャワーも
気持ち良く水風呂が20℃ずっと入れる
危険なタイプ！！南青山でカフェで
お茶するなら清水湯の方が良いなと！
結果的にその後食べた焼肉の美味さたるや
渋谷、原宿、南青山、西麻布、六本木の
食事の前は3セットハマりそうですが、
お酒も飲みすぎて帰り道フラフラ笑
高めの水風呂って
何か良い入り方あるのでしょうか？
水温高めの水風呂には
気をつけましょう。

61回目の投稿をさせて頂きます。
未来チケット🎫でかるまるへ
身体を良く洗ってから...

21時のスタッフによる
ロウリュウ間に合いました！！
下地も何も無く
1セット目で氷水ロウリュウ
最上段で信じられない位
痛いくらい熱い！！
5分でギブアップ！
岩サウナ→サントル
→やすらぎ→外気浴
5分→30秒→1分→5分

岩サウナ→サントル
→やすらぎ→外気浴
8分→30秒→1分→5分

ケロサウナ→サントル→外気浴
8分→30秒→5分

ケロサウナ→サントル→外気浴
10分→30秒→5分

ケロサウナ2回目は5分で
セルフロウリュウ
出来て最高！！

✨ととのう✨

虚ろなまま🤤
22時からの最上段一個下
岩サウナ｢熱烈オートロウリュ｣へ
1分ごとに6回のロウリュウが！！
3回目位から熱々で気持ち良かった
岩サウナ8分→サントル30秒→外気浴7分

今夜はお食事処も休憩処も寄らずに
サクッと帰り道に出来た
池袋にOPENした
東京麺珍亭本舗さんへ
一番好きな油そば屋がかるまる後に
食べれるなんて最高過ぎる🤤。
サウナ飯で油そば最高過ぎて幸せ✨
自宅でオロポ飲んでます笑

サンダートルネードですが、
ゆっくり左足→右足→腰→肩と15秒からの
潜って10秒からの5秒みたいな感じで
15秒→30秒に延びました笑

岩サウナのオートロウリュ
氷水ロウリュウより好きかもです。
皆様も是非お試し下さい✨。

かるまる未来チケット🎫
何も食べす、ドリンクチケット使わず
ついにお会計0円！！ドリンクチケットは
時間ある時に使います。お得感凄い。
月曜日18時間かけた22セットも
今日2時間5セットのサウナも
本当に最高ですね☺️今夜はぐっすり
眠りたいと思います。

60回目✨の投稿をさせて頂きます。
確実にアップするの面倒くさくなりそう
なのでまだ途中ですが先に！！

竜泉寺の湯朝ウナからの
10時オーブンから
草加健康センター湯乃泉🦦✨
オープンラストまで今日はいます🥰

身体を洗ってからの
草津の湯
湯も最高なんですよねSKC

効仙薬湯5分→
サウナ→水風呂→外気浴
5分→1分→7分
7分→1分→7分
7分→1分→7分

✨ととのう✨

圧倒的な
サウナ室、水風呂、外気浴の
凄さ完璧さは省略しますね。

SKCお昼ご飯はプレモル瓶🍺
塩辛からの食べた事無かった
竹輪のチーズ揚げ、小茄子の揚げ浸し
そしてソース焼きそば！夏祭りみたいで
幸せ..お昼寝してから15時からサウナへ

草津の湯4分からの
サウナ6分→水風呂1分→外気浴 5分

サウナ→水風呂→外気浴
7分→1分→7分

サウナ→水風呂→外気浴
7分→1分→7分
✨ととのう✨
7分→1分→7分

15時の平日は空いてて最高！
あの広いサウナ室でひとりの時間すら
そしてゆっくりしてから
早めの夜ご飯
若鶏の漬けこみ揚げ
匠の百年ラーメン
本当にSKCは食事も美味い！！

さてと夜の部！！
ちょっと胃が落ち着いて来たら
行きたいと思います✨
すでに竜泉寺の湯から12セット笑
大丈夫かな？。ととのいすぎでしょ？
深夜1時半まで延長されたSKC
20時からでも5時間あるし
ここは天国か？😳
サウナ→ご飯→昼寝→サウナ→休憩
→ご飯→休憩→サウナみたいな！！
仕事の事本当に考えてないな🤔笑
リクライニングシートを基地に
しながら時間があるサウナも最高。

追記...21時半位からSSKさん登場✨
SSKさん｢熱くしますよー｣からの
大団扇に仰がれ6セットととのうと
言うか燃え尽きました🤤
SKC最高🦦❤️✨過ぎた！！
竜泉寺の湯→SKCと18時間
22セットありがとうございました。

59回目の投稿させて頂きます。
世の中は昨日まで4連休！！
いや忙しかった～そして今日は
久々の完全オフ！！早起きに成功✨

竜泉寺の湯 草加谷塚店→
→湯乃泉 草加健康センター
朝ウナからのはしご✨

まずは竜泉寺の湯へ
朝風呂680円って素敵！！
身体を洗ってから
高濃度炭酸泉→サウナ
8分→1分→5分の
さくっと3セットで
✨ととのう✨
サウナは90℃弱
オートロウリュ結構効きますね！
水風呂は15.6℃くらい！！
これくらいも気持ち良い✨
塩サウナ側のチェアに座ると滝の音が
この場所ハマります！！。

温泉メインの方が多くてサウナは
空いててこれまた最高！。
今日は｢仕事の事を一切考えない｣
がテーマ先は長いので3セットで
畳でごろごろ
竜泉寺の湯の蕎麦食べ放題も
気になりますが🤔
SKCで何食べようかな？など
考えながら笑久々の完全オフ
楽しみたいと思います！！。

58回目の投稿をさせて頂きます。
仕事もキリ良く皆様の投稿見てたら
行きたくなってしまい..高速道路課金して
草加健康センター湯乃泉🦦✨ へ
20時半in

身体を洗ってからの
効仙薬湯→高濃度炭酸泉→草津の湯
からのサ室へ
サウナ6分→水風呂1分→外気浴 5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴 5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴 5分
✨ととのう✨
サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴3分

4連休の金曜日舐めてました。
混んでました！ベラベラ3人組とかいたり
外気浴チェアでベラベラ話すからチェアが
足りない！！食堂で話せば良いのに
まぁほっといて譲り合い..
外気浴は今回短めに...
4セット目からSSKさん登場✨
換気からのアツアツセッティング！
SSKさん『やり過ぎちゃいました！？』
とニヤニヤ！サ室内もニヤニヤ笑が、
あまりの熱さに5分で飛び出しました笑笑

食堂23時まで延びたのでかい！！
サウナ後の
バナナとマンゴーのスムージー
やっと飲めた！！めちゃくちゃ美味しい
ですよ！！ジョッキでスムージー
飲んだの初めてです笑
そして汁なし坦々麺も最高😋

近くにお住まいの皆様羨ましいです。
ショートではやっぱりもったいない気も
館内着来てダラダラしたい所ですが
明日も仕事帰ります！！結果
SKC🦦♨️✨❤️今日もありがとう。

57回目の投稿をさせて頂きます。
明日からまた雨らしいので
仕事もキリよくかるまるへ
昨日？今日から岩サウナの
オートロウリュ強化？
身体を良く洗ってから...

21時のスタッフによる
ロウリュウはギリ間に合いません
でしたが岩サウナ室内は熱々で
氷も残っててじっとり🤤

岩サウナ→サントル
→やすらぎ→外気浴
8分→15秒→1分→5分

ケロサウナ→サントル→外気浴
8分→15秒→5分

薪サウナ→アクリルアヴァント→外気浴
10分→1分→5分

からの昇天で時間見ながら
22時からの
岩サウナ｢熱烈オートロウリュ｣へ
いきなり始まるんですね！！
1分ごとに6回のロウリュウが！！
4回目位から本当に熱々でした！！
最上段いましたが気持ち良かった
ですよ！！少し前からいたので

岩サウナ12分→サントル30秒→外気浴7分
で完璧に...

✨ととのう✨

かるまるで上半身にあまみで出たの
久々な気がします。しっかり入ると
サントルが更に気持ち良い！！
ちょっと反省してます。
そして今夜は
7階でビーフカレー食べれるように
なったのでオロポ飲みながら
カレー食べながら投稿してます！！
ラーメンあったら最高何だけどな。
でもサウナ後のご飯はやっぱり美味しい
ですね！！
明日からまた雨らしいので
来て良かったそして
岩サウナのオートロウリュ皆様も是非
お試し下さい✨。

56回目の投稿をさせて頂きます。
今日は完全オフ✨昨夜飲み過ぎて
車の運転も危険だわとかるまると
迷いながら久々に豊島園庭の湯へ
水着で入れるフィンランドサウナは90℃
サ室の小窓から森林が見れるのも好き☺️
水風呂が無いのですが
冷水シャワーからの圧倒的な森林外気浴✨
10分→シャワー→12分
10分→シャワー→12分
✨ととのう✨
10分→シャワー→？
寝てしまいました
テリマリュウムサウナ(スチームサウナ)
も気持ち良い！！
静かだし空いてるしご飯美味しいし
完璧にリラックス出来ました✨
アルコール完全に抜けた！！
オロポ飲んで今日は早めに帰ります。

55回目の投稿をさせて頂きます。
木曜日にサウナ行けると
一週間がスムーズ✨
かるまるへ 食事が
21時半ラストオーダーの為
先に食事を済ませて浴室へ
身体を良く洗ってから...

お腹を落ち着かせる為
マス風呂→岩風呂からの

ケロサウナ→サントル→外気浴
8分→1分→10分

薪サウナ→アクリルアヴァント→外気浴
10分→1分→10分

薪サウナ→アクリルアヴァント→外気浴
12分→1分→？分 😳

✨ととのう✨

マス風呂→岩風呂でタイムアップ

未来チケットで入場、
スーパードライEXTRA COLDからの
塩辛→板わさからのお刺身盛り合わせに
ご飯セット+コロッケ
これかなり良い組み合わせ✨
何だか海の民宿みたい☺️

今夜のサ室は..まず
ケロサウナの室温が100℃
とても良かった！！
そして薪サウナ🤤
パチパチと燃ゆる木を見ながら
何も考えない無の境地
至福のひととき✨
3セット目の外気浴でまた
寝てしまいました
起きたらもう23時半😳
ささっと湯船に浸かり終了。

PCR検査数が増えてるんだからそりゃ
感染者増加するでしょ？と言いながら..
夜の池袋はまた閑散としてて
それはそれで寂しいですね。
一日も早く収束しますように。

54回目の投稿をさせて頂きます。
2週間振りの久々の完全オフ！！
疲労困憊で10時オーブンから
草加健康センター湯乃泉🦦✨ へ
オープン～クローズまで！！
夜ご飯食べながら投稿してます。

身体を洗ってからの
効仙薬湯→高濃度炭酸泉→草津の湯→
6分→1分→5分
8分→1分→7分
8分→1分→7分
サウナ→水風船→外気浴
✨ととのう✨

SKCお昼ご飯は
もろきゅう&塩辛からの
食べたこと無かったシリーズ
自家製十割そば
これがまたお美味いですね！
そば撮り忘れてしまいました。
お昼寝してから15時からサウナへ

サウナ7分→水風呂1分→外気浴 5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴 5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴 5分
✨ととのう✨
サウナ7分→水風呂1分→外気浴 5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴 5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴 5分

渾身の6セットでぐわんぐわん。
そしてゆっくりしてから
夜ご飯はジャンボ餃子と
五目あんかけ焼きそば
味付けが絶妙なんですよね！！
本当にSKCは食事が美味しい😋

サウナ室は3段目95℃いやもっと
高く感じますが、手の甲から玉汗
汗の出方が違うんですよね。
外気浴の水の音と風
マナーのしっかりした皆様
本当に気持ちが良いです。

ダラダラしてから
ラスト夜のの6セット
行ってきます🦦♨️✨
いつの間にか
目肩腰の疲労が吹っ飛びました
ショートでサクッとサウナも
時間のあるサウナも本当に最高！！
SKC🦦♨️✨❤️ありがとう。

53回目の投稿をさせて頂きます。
今週も仕事が忙しく
なかなか来れずに
疲労困憊クタクタで
6日振りのサウナ
かるまるへ 食事が
21時半ラストオーダーの為
先に食事を済ませて浴室へ
身体を良く洗ってから...

炭酸泉→マス風呂→岩風呂からの

薪サウナ→アクリルアヴァント→外気浴
12分→1分→10分

薪サウナ→アクリルアヴァント→外気浴
12分→1分→10分

薪サウナ→アクリルアヴァント→外気浴
12分→1分→？分 😳

✨ととのう✨

未来チケットで入場、
スーパードライEXTRA COLDからの
塩辛→板わさからの鶏きのこつけ汁うどん
の流れは最高！！そこそこ混んでましたが
ペラペラグループも少な目で
今日は薪サウナが空いてたので
薪サウナスペシャル！！
あの薄暗さ静けさ心も身体も
じっとりと溶けるような感覚でした。
あまりの気持ちよさに
3セット目の外気浴で寝てしまいました
目、肩、腰が軽くなった！！
本当にサウナって最高かつ最強✨
起きたらもう23時半😳0時からは
深夜料金かかるので退散笑
2000円プラスで泊まれるのか...
次回は泊まろうかな？
感染者増加、第二波と気になるし
夜の池袋は若者の酔っ払いがうようよ
どうかこのまま収束しますように。

51回目の投稿をさせて頂きます。
かるまる未来チケット
購入チャンス最終日
5枚あっという間に使って
しまったので追加購入の
引き換えがてら
サクッとサウナ3セット！！

20時過ぎから自転車でかるまるへ
21時半食事が終わってしまうので
ビーフカレー😋美味しいの
ですが、北欧のカレー
食べたくなりました🍛🤤
そして少し休憩して
22時過ぎからサウナへ

全身良く洗ってからの
今夜は...

ケロサウナ→サンダートルネード
→やすらき→外気浴
8分→15秒→1分→7分

薪サウナ→アクリルアヴァント→外気浴
10分→1分→10分

ケロサウナ→サンダートルネード
→やすらぎ→外気浴
10分→15秒→2分 →6分

✨ととのう✨

今日の薪サウナは丁度
薪が追加されロウリュウされ
90℃超え！！
じっとり蒸されて
気持ち良かったです。
ケロサウナは言うまでもなく
いつでも最高！！ロウリュウは
4分後位に出来ると最高！！
今日はその4分後に他の方が
ロウリュウして下さり2分追加で
グラングランでした。
店内アナウンス今夜は
｢浴室、サウナ室内は私語厳禁で
お願いします｣効いてますよ！！

そして引き換えました。
かるまる未来チケット10万円分✨
サウナ券50回分に🎫
宿泊券にヘッドスパ券に一番サウナ券
この間も書きましたが
かるまる未来チケットかなりお得
ですよね！！もちろん
先に払ってるんですが
一般2980円 会員2480円が
ドリンク付き2000円は破格
680円のビール飲むときは飲むし
ドリンクチケット使わない時は
次回持ち越し出来るし飲んだ時は
実質1320円でかるまるに行ける
と言う！！

雨止むかな？0時ギリギリまで
今日はゆっくりしたいと思います☺️

追記 ✨
縦の写真が横になる不具合...
ととのう✨感じかも
しれないのでもうありで笑。

50回目の投稿をさせて頂きます。
㊗️50回🎉✨SKCと迷いましたが
夕方から用事があるので
12時前にかるまるへ
身体を洗ってから...

蒸サウナ→サンダートルネード
→やすらぎ→外気浴
6分→20秒→2分→5分

ケロサウナ→サンダートルネード
→やすらぎ→外気浴
8分→20秒→2分→10分

✨ととのう✨

岩サウナ→サンダートルネード→
アクリルアヴァント→外気浴
10分→20秒→1分→5分

いきなり蒸しが空いてて
最高！！蒸→ケロでグワングワン
2セット目でととのってしまいました。

月曜日だし開店直後
だからなのか？静かな場内
ベラベラがほぼいない！最高空間
施設内アナウンスにて
｢サウナ室内はお静かにお願いします｣
今までありましたかね？
おかげで静かな空間でサウナを
楽しむことが出来ました！！。

48回目投稿のリベンジに
成功！彼女と仲直りしたみたいな笑
ビール→塩辛→ビールから今日は
超有名店の麺処篠はらも食べて
まー最高な50回目の投稿となりました。
今週も頑張って行きましょう！！。

49回目の投稿させて頂きます。
木金土と壮絶なる飲み会３連荘で
もうよれよれ。
車で前野原温泉久々にさやの湯処へ

身体を良く洗い
スチームサウナ5分→サウナ8分
→水風呂1分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴8分
サウナ12分→水風呂2分半→外気浴5分
温度計は90℃体感は上段で88℃
って感じでした。 水風呂が17℃くらい
水風呂が水温高めだと
なかなか危険ですよね...
ずっと入れてしまう
外に寄りかかれる椅子ありました。
サ室前の長椅子に更に脱衣場奥の
外の椅子！！
✨ととのう✨
5日振りのサウナは完璧でした！！

お食事処手前の園庭が素晴らしい
夜風が気持ち良すぎて
服を来てる状態で更にととのって
しまいました🤤
あまみはバシバシ

前回のリベンジ成功✨
今日も一日お疲れ様でした！！。

48回目の投稿をさせて頂きます。
結果的にショートでかるまる！！

仕事に追われ完結せずに
そもそも中途半端に
飲んだ後が間違いなのです。
あまり普段気にしないのですが、
岩でベラベラ
若者4人組にダメ押しの
上司と部下みたいなおじさん。

かるまるの
コロナ禍における注意書き
｢サウナ内で私語厳禁｣
読めないのでしょうか？
どんな気持ちで再開したのか？
アフターコロナとの戦い
分からないですかね？
かるまるの未来チケット追加は
止めようかな？かるまるは朝ウナだな！
みたいな所まで！！

運も悪く
ケロがずっと満員だったし...
岩→岩からの薪も並んで
やっと入れて..
意地になってしまい、全員出るまで
ずっと入る！みたいな！！

薪14分→アクリルアヴァント1分→休憩5分
で仕事が気になり、かるまるを出ました。

久々の全くととのわず。
当たり前ですよね、自己嫌悪..
気になる仕事を完結せずに
飲んだ後にサウナ行った自分の
愚かさに反省してます。
しかもペラペラのせいにして！

48回投稿しても
まだまだですね。月曜日のサ活が
メンタル含め最高過ぎたかも
しれません。もっとおおらかに
もっと自然にサウナを楽しみたいと
思います。

47回目の投稿をさせて頂きます。
アップするの面倒くさくなりそう
なのでまだ途中ですが先に！！

竜泉寺の湯朝ウナからの
10時オーブンから
草加健康センター湯乃泉🦦✨

身体を洗ってからの
効仙薬湯＆草津の湯
やっぱり効く！！

午前中は軽めに
サウナ→水風船→外気浴
7分→1分→5分の3セットで

✨ととのう✨

雨の肌寒い外気浴も
本当に気持ち良い！！
雨が嫌じゃないの外気浴のみ
なんじゃないのか？と

SKCお昼ご飯は塩辛からの
食べたこと無かった生姜焼き
これがまたバカ美味いですね！
お昼寝してから16時からサウナへ

効仙薬湯3分→草津の湯3分→サウナ6分
→水風呂1分→外気浴 5分

サウナ→水風呂→外気浴
7分→1分→5分

サウナ→水風呂→外気浴
7分→1分→5分
✨ととのう✨

そしてゆっくりしてから
偶然にも今日から夏メニューの
冷やし中華！！味付けが
絶妙なんですよね！！
昭和の街中華みたいな😋
本当にSKCは食事が美味しい！！

ダラダラしてから
ラスト渾身の3セット
行ってきます🦦♨️✨
本当に何時間でもSKCは
入れますよね笑休憩しながらの
時間のあるサウナも最高！！

追記
ラストはSSKさんのブロー換気からの
アロマ水たっぷりでもう最高！！
3セットの予定が4セットに変更🤤
下顎の力が全く入らないあの感じ
あまみ全身びっちり！
ありがとうございました。
サウナ後のドクターペッパーは最高。

46回目の投稿させて頂きます。
雨だったり、タイミング合わなかったり
1週間ぶりなサウナ！！
4時位にに目が覚めてしまい
道も空いてるしと！5時からやってる
竜泉寺の湯 草加谷塚店→
→湯乃泉 草加健康センター
久しぶりの朝ウナからのはしごしようと
竜泉寺の湯久々に来ました。
朝風呂680円って素敵！！
身体を洗ってから
高濃度炭酸泉→サウナ
8分→1分→5分の
さくっと3セットで
✨ととのう✨
サウナは90℃弱
オートロウリュ結構効きますね！
水風呂は16℃くらい！！
かるまるのサンダートルネード→やすらぎ
みたいに水風呂→不感の湯
結構ハマります。昔ハマらなかった記憶が
塩サウナ側のチェアに座ると滝の音が
これまたハマります！！。
先は長いので3セットで畳でごろごろ
SKCで何食べようかな？など
考えながら笑久々の完全オフ
楽しみたいと思います！！。