シチューライス

2019.04.02

1回目の訪問

一年ぶりの訪問
平日昼間は年齢層高め
サウナ8分
水風呂2分
休憩5分
3セット
水風呂は冷たく腕や足に痛みを感じるほど
外気浴のベンチに座っているとお尻が痛くなった
良い感じにととのうことができた

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