あきこん

2024.04.23

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2、9分 × 1
水風呂:30秒 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:今日は温度が高かったので短めにしました。

味噌カツ丼、小鉢

ガッツリ食べました。小鉢は新玉ねぎのマリネ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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