DAISKE

2023.12.13

44回目の訪問

水曜サ活

サウナ旅2件目〜!
…はい。ジムです(笑)
ちゃんとトレーニングもしましょうねという事で横浜を離れる前に立ち寄ってがっつり筋トレ。

腕!肩!腹!足!足!足!胸!おりゃー!
という事で1時間少々トレーニングしてサウナ。

①3段目15分(ロウリュ🔥)
渾身の1セット🤤
20分に1回のオートロウリュのお陰でそこまでカラカラしてないけど熱気で汗かけるタイプのサウナ…満天の湯も良いけどジェクサー横浜も良い感じに落ち着く🫠私がジム通い継続できているのはこのサウナの存在がとても大きいのは間違いないね。

それでは3件目(どこ行くか未定)目指して都内へ!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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