hisa

2023.05.01

9回目の訪問

ウォーキング、エアロバイク
その後ピラティスを受けて、
やっとサウナ
´Д`)ヤット‥

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:ここのセントラルスポーツのお風呂は温泉が引かれていて、とても贅沢。運動した後サウナと温泉に入れる♨️とてもレアな施設だと思う。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
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