おだんごぱん

2023.02.03

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

18時ごろに行くと、地元の方で賑わっていた。サウナもそこそこ人がいたけれど、混んでいるというほとではなく、丁度良い。
1セット目から休憩中にあまみ出現。
風が肌に触れる感覚がいつもよりはっきりと分かって面白かった。
外気浴に適した気温になるのが楽しみ。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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