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カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
2022.06.19
89回目の訪問
サウナ：7分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：0セット目は12キロジョギングからの北欧直行朝ウナ。 トレーニング後だからか、いつもより1〜2分発汗が早めでサウナ室滞在時間が短縮され、水風呂もいつも以上に気持ちよく、言わずもがな外気浴でととのった。
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