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ソロサウナ紳士

2022.05.29

87回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：4時半に起きて、着替えを持って１時間弱北欧までのジョギングからの、朝ウナ6時チェックイン。

0セットめにジョギングで軽く汗をかいて、サウナでたっぷり汗をかいて、外気浴が最高！

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