あつあげ

2023.02.18

1回目の訪問

サウナ:6 6 8 8分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

最初はぬるいかな?と思うサウナだったが、ロウリュした途端アチアチの熱気でブワッと吹き出す汗…キモティー
水風呂もジェットバスなど3種類あるし、しっかり汗を流していれば潜水も可能。1分しっかり体を冷やし、外気浴…足を冷やさないようにお湯を張れるかごがあったのがよきよき

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 21℃,19℃
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