おゆり

2023.02.12

13回目の訪問

・春の陽気!これからあったかくなっていくのうれしいな。だんだん外気浴の時間が長くなっていく。
でも春のこと信じてなくて背中にカイロべたべた貼って家出たから背中まっかいけになってた。照~

・塩サウナとドライサウナを2回ずつ。
天山の塩サウナ、スチームとかなくってちゃんと熱くて、肌に乗せた塩が汗といっしょに溶け出していく。それをミラブルのシャワーで洗い流すと肌がきゅっとしまって、つるつるになる。心のどろどろも流されていく。

・​心の置き場所っていくつあってもいいな。恋人でも友達でも、趣味でも場所でも、音楽でも小説でも映画でも。ひとつに依存しないで、いつでもどこにでもふらっと立ち寄れるように。

・もくもく昇る湯気と、てろてろにあまみが出ている両腕を見ておもう。
わたしにとってそんな場所がここになりつつあるな~

・よしよし、今週もがんばろっと

  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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