暑がりでサウナ苦手な私が、ととのい湯と外気浴とのセットで、腰痛がピタリと治まって、すっかりハマりました。

水風呂も入ったことがなく、最初はビクビクしながら腰まで浸かったけど、なにけんさんは低温水風呂と2種類あるので、初心者には有難いです。

今では物足りないくらいです(笑)

歩いた距離 0.8km

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