たろう

2023.05.13

9回目の訪問

今日はガチトレーニーと背中の合トレ!6種目4セットずつで2時間も追い込んだ😱
そのあとスシローで栄養補給をして湯楽の里へ。
サウナは9分,12分,14分の3セット。トレーニング後のサウナは格別に気持ちいい!
そしてサウナ後マッサージを受けたいということでりらくるに行ったが空きなし😇次回は事前に予約してリベンジします!

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