酒々井温泉 湯楽の里

激務疲れで仕事を2時間ほど早く切り上げて帰りに寄りました。
天気のせいもあってか割と空いてる印象。混む時間はもう来れないよねここは。。。
サウォッチ持ち込み出来ないので時計も見えず感覚での整い3セット。
1.2セットは内湯イスで、3セット目は雨が止み始めた露天(推定気温20℃)で雨が降ってくるまで寝転んでリフレッシュ。
やっぱり週1は必要だなあ、新人教育期間を何とか乗り切りたい新年度。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

久しぶりにホームグラウンドである湯楽の里へ♨️
夜勤明けに訪問🐥

自己ととのい値:86点

快晴で外気浴が気持ちよかったー☺️‼️

毎年恒例の誕生日クーポンを利用させていただきました😊
今年もありがとうございます😌

本日も良きととのいでした🐥

明日はスパメッツァおおたかへ🐶

朝イチだったので念願のロッカー37番ゲット。
12分→水分補給→水風呂2分位→外気浴5分位を3セット。漫画を読みながらゴロゴロしてポテトを食べる。
その後、↑を2セットやっておしまい。楽しかった。

16時〜18時15分。平日早めの夕方に2セット。空いてましたが春休みの子らかちらほら。
背中が限界だったので初めてマッサージうけました！すごいよき！ちょっと高いからたまににしようかな。

大量椅子

サウナ9分
水風呂2分
寝湯20分
2セット

椅子増えすぎて整い難民出ない仕様。
だが寝湯で整うのが1番気持ち良い…笑
また来ます。

サウナ：8 : 10 : 12 : 12 : 15
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：10〜12分 × 5
合計：5セット

晴れてるけど雲が少し多めの日曜日
酒々井温泉♨️湯楽の里さんへGo🚙

サウイキメンバー割引、入館料100円引き
今日はかなり余裕がある炭酸泉で下茹で
今日の炭酸泉はピンクグレープフルーツ➕セージのお湯、少しピンク色がかったお湯でした
サ室もかなり余裕😄
終始、5段ベンチの3段目奥の窓際に着席
ALのタイミングは1、3、5セット目に
しっかりと発汗できましたー💦💦💦
休憩、外気浴も6台有るベッド、多数の椅子で余裕
今日はタイミング良く5回の休憩全てでベッドに空き有り🛏️
気持ち良く5セット😇
露天の温泉♨️浴槽で温まってるとシャボン玉風呂なるイベントが🫧
子供たちが集まって来ると思いきや子供たちよりオジ様たちが露天風呂に集合😳

しっかりリセット出来たのでまた1週間頑張ろー

酒々井温泉♨️湯楽の里さんありがとうございました

週末千葉🈂️旅
まずは酒々井温泉湯楽の里♨️

🈂️室は明るく、ゆったりした5段座面
水風呂深く15度🐧
外気浴はチェアが20脚以上⤴️

🈂️飯も春満載で美味しかったです🤤

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13:00in。初訪問。

2セット美味しく頂きました😋

【サ活No257】