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りさ

2020.09.15

17回目の訪問

サウナ：8分+10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：秋の陽気で外気浴が最高に気持ちいい季節になりました。
水風呂が16度前半と常に冷たさを感じれる最高の温度でした。

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