りさ

2020.08.07

16回目の訪問

サウナ:6分 + 8分 ×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は午前中にサ活。
天気も良くて外気浴が最高に気持ち良かったです。
ただ水風呂が20℃と、水温高めで身体が冷えきるのが弱かった。
朝で水温調整が出来づらいのかな?
それとも温度設定変わった?
出来れば16℃まで下げて欲しいなと思う水風呂事情でした。

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