りさ

2020.06.13

11回目の訪問

サウナ:8分 × 2 + 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
2ヶ月ぶりのサ活。
2ヶ月前は肌寒かった外気浴も今日は緩い。
徐々に暖かくなってきたなと感じたかったけどコロナのせいで一気に夏が来た感覚。
でも久しぶりのサウナと水風呂のセットは最高に気持ちよく、1セット目で既に整ってしまう程。
水風呂も始めは15℃台だったけど、人が増えてきて16℃を超えて17℃手前まで上がってました。

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