オサム

2023.04.19

4回目の訪問

この日はショック
いつもの月見湯に向かうと、なんと休み  「火曜日じゃないの?」
と思いながら考え直し、一駅取って返し井の頭線で高井戸に向かう。

最近は週中に一度リフレッシュしたいような体調

すこしでもサウナに入り水風呂そして外気浴

50代後半で朝四時半起きの生活を一週間
この生活も3年目 会社に行くだけでもきつい。

禁煙中の体もきつい

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