あんり

2021.04.04

14回目の訪問

一週間の疲れを癒やすため北欧にin
到着は土曜日19時半頃
前回同様混んでいるかと思ったがそこまでなので夕食前サウナと決め込む

身を清めてトゴールで温まり3セット
温度計は110℃と指していたがとても心地よいあたたかさ
やはり湿度も重要なものだなあ

ときおりみなさんがされるロウリュで体感温度が上昇しさらに爽快に
北欧はストーンもやはり温かいのかジュ~の音がとても派手で気持ち良い

水風呂と外気浴もとてもよかったです

夕食はからあげと豆腐チゲ
最近健康診断で肥満気味と帰ってきたので夜の炭水化物は自重していましたがチゲが美味しくライス追加しちゃいました😂😂

休憩して0時頃再度の3セット
朝も入りたかったが爆睡して気を逸しました

今日もありがとうございました
また来ます!

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