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フレディー

2020.07.14

24回目の訪問

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：4セット

一言：
火曜ルーティン！
下段で無理なく汗をかき、しっかり水風呂で締める。
ジャズのビブラフォンが身にしみた

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