銭湯民族

2023.02.16

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はバキバキに整いました

サウナハットを忘れ、無しで入るかと切替て洗体

サウナ室に入るとなんと上段が空いている!!
今日はサウナに来てる人少ないみたい。
若めの人が多く、サウナ初心者みたいな人が多かったです。多くの人がととのいを味わってくれるといいなぁと思いながらサウナで黙想

心地いいBGMが流れて、目を閉じると1人の世界にトリップ。
温度は88度くらいで、サウナハットを忘れた自分としては、12分が限界でした

水風呂に逃げ込むとなんと気持ちいいことか。
水風呂が主役とはまさにこのこと。
空いており水風呂を独り占めし、存分に羽衣を剥いでいくスタイルで、水風呂に浸かっていると次第にクラクラと…
体を拭いて外にGO

外では椅子が8脚あり、植物側に座って足を乗せていつもの体勢になったらクラクラクラクラ
サウナトランスに飛び込みました

しっかり3セットして、夜勤の疲れを癒しました

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
10

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