はやて

2023.03.08

1回目の訪問

水曜サ活

あまり時間がなかったので
下茹で
サウナ 6分×1、8分×1、12分×1
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

サウナは22:30まで。水風呂は富士山の水を使ってるらしい。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
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