サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
サクッと1時間♨️🧖⌛️
だけどサウナ道場だと水風呂5回が可能🤭
さっと身体を洗ったら熱湯で下茹で1-2分
サウナ5-6分、汗を流して水風呂20秒
暫くクーリングダウン5分程度、ここまで着替えを含めて20分以下。
サウナ5分, 水風呂30秒, クールダウン5分
サウナ5分, 水風呂30秒, クールダウン5分
ここまで45分くらい
熱湯1-2分、水風呂20秒、クールダウン1分の温冷交代浴2セット
サクッと着替えてギリギリ60🤗
男
-
100℃
-
12.3℃
0
2
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もっと便利に！
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