セフィル

2020.08.24

13回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:飛び石休みの中日。お仕事前のアサ活。湯島駅から不忍池を通って来るのですが、毎回早朝ランナーの方々とすれ違います。サ活もスポーツ。今朝も良いセッションありがとうございました。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
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