湯屋サーモン
銭湯 - 北海道 札幌市
久々の5セット。
今日はルーティンを変更してみた。
いつもはサウナの後温シャワーで汗流して水風呂inしてましたが、温シャワーをやめて、常連さんがやっていた蛇口を逆にして水を高く出してそれを滝のように浴びる滝打ちスタイルへ変更。
その後の水風呂が脳天から冷えて気持ちさup。
しばらくこのスタイルに。日々研究。
男
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82℃
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20℃
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31
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