サウめ

2024.05.26

16回目の訪問

紫外線を少しでも浴びないために夕方にIN。内湯も外湯もめちゃくちゃ混んでる。でもサ室は安定の空き具合。
 普段テレビは見ないけど、今日は食に対するありがたみを感じるような番組をしていて、そういえば意識してなかったなと痛感。「食事は集中して食べる」改めて意識しようと思った。
 今日は4セット。休憩は外気浴の椅子に1回、岩に腰掛けること2回、ラストは椅子も岩にも座れず休憩できなかった😅水風呂も入りたいときに混んでる。こんなのは初めてだったけど、サウナが空いてるのが一番嬉しいなぁ😇

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

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