かぴんちょ

2024.10.18

72回目の訪問

・サ活
1. サウナ6分※最大心拍数121→水風呂2分→休憩3分
2. サウナ6分※最大心拍数116→水風呂2分→休憩3分
3. サウナ6分※最大心拍数115→水風呂2分→休憩3分
4. 温冷交代浴※最大心拍数113(湯船2分→水風呂30秒)✕2→休憩3分

・一言
スタンプ満了の3時間無料クーポン使用
ありがとうございます!

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