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かぴんちょ

2024.08.28

58回目の訪問

水曜サ活

・サ活
ハッシュドビーフ
1. サウナ6分※最大心拍数122→水風呂2分→休憩3分
2. サウナ6分※最大心拍数112→水風呂2分→休憩3分
3. サウナ6分※最大心拍数120→水風呂2分→休憩3分
ファンタ

・一言
本日2回目のサ活

お腹が空いた＆もう少しサ活したいと思ったらここ以外ない

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