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かぴんちょ

2024.07.18

41回目の訪問

・サ活
カレー、白湯茶漬け
1. サウナ6分※最大心拍数114→水風呂2分→休憩5分
2. サウナ6分※最大心拍数106→水風呂2分→休憩5分
ストロングコーヒー

・一言
動物園→サウナ

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