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銭湯 - 東京都 練馬区
2024.07.07
1回目の訪問
・サ活 1. サウナ6分※最大心拍数131→水風呂3分→休憩3分 2. サウナ6分※最大心拍数131→水風呂3分→休憩3分 3. 温冷交代浴※最大心拍数124（ラドン風呂3分→水風呂1分）✕3→休憩3分 4. サウナ6分※最大心拍数133→水風呂3分→休憩3分 ・一言 フットサル→サウナ サウナはガッツリ暑く、水風呂は優しい感じで長く浸かっていられる 外気浴もあるし、風呂の種類もあるし、内気浴スペースもあってびっくり いい銭湯でした！
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