かぴんちょ

2024.06.25

36回目の訪問

・サ活
1. サウナ6分※最大心拍数120→水風呂2分→休憩3分
2. サウナ6分※最大心拍数109→水風呂2分→休憩3分
3. サウナ6分※最大心拍数109→水風呂2分→休憩3分
ストロングコーヒー

・一言
仕事の資料作成が終わらない、サウナ行きたい、お腹空いた、と思ってたらいつの間にかグランカスタマに着いてました笑

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