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カプセルホテル - 東京都 台東区
2024.06.15
33回目の訪問
・サ活 1. サウナ6分※最大心拍数122→水風呂2分→休憩3分 2. サウナ6分※最大心拍数113→水風呂2分→休憩15分 3. サウナ6分※最大心拍数119→水風呂2分→休憩3分 4. 温冷交代浴※最大心拍数113（湯船3分→水風呂30秒）✕3→休憩3分 キャラメルマキアート☕ ・一言 フットサル→サウナ 水風呂、冷たくなっててイイ感じ❗
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