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かぴんちょ

2024.06.09

32回目の訪問

・サ活
カレー🍛
1. サウナ6分※最大心拍数127→水風呂3分→休憩3分
2. サウナ6分※最大心拍数124→水風呂3分→休憩3分
3. サウナ6分※最大心拍数127→水風呂3分→休憩3分
キャラメルマキアート☕

・一言
フットサル→少し仕事→フットサル→サウナ

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