かぴんちょ

2024.05.13

24回目の訪問

・サ活
ホワイトシチュー&カレー🍛、五目ご飯
1. サウナ6分※最大心拍数122→水風呂2分→休憩10分
2. サウナ6分※最大心拍数114→水風呂2分→休憩3分
3. サウナ6分※最大心拍数109→水風呂2分→休憩3分
4. サウナ6分※最大心拍数119→水風呂2分→休憩3分
ストロングコーヒー☕

・一言
仕事疲れの癒やしと空腹を満たしました

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