カプセルホテル&サウナ ジートピア
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
・サ活
1. 高温サウナ7分※最大心拍数127→水風呂2分→休憩2分
2. 高温サウナ7分※最大心拍数128→水風呂2分→休憩2分
3. 高温サウナ7分※最大心拍数129→水風呂2分→休憩2分
4. 高温サウナ7分※最大心拍数142→水風呂2分→休憩2分
5. 低温サウナ8分※最大心拍数115→水風呂1分半→休憩2分
6. 温冷交代浴※最大心拍数113（湯船3分→水風呂30秒）✕2
・一言
フットサル→サウナ
久々のジートピア
船っ水の優しさに包まれました
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