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かぴんちょ

2024.03.27

1回目の訪問

水曜サ活

・サ活
1. タワーサウナ9分※最大心拍数102→水風呂2分→休憩2分
2. タワーサウナ9分※最大心拍数124→水風呂2分→休憩2分
3. タワーサウナ9分※最大心拍数126→水風呂2分→休憩2分
4. スチームサウナ15分※最大心拍数112→水風呂2分→休憩2分

・一言
有休取れたので、少し遠出
水風呂のミントの香りがスースーしてよかった！

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