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スポーツジム - 東京都 江東区
2023.04.09
26回目の訪問
・サ活 1. 高温サウナ9分※最大心拍数151→水風呂3分→休憩3分 2. 高温サウナ9分※最大心拍数147→水風呂3分→休憩3分 3. 高温サウナ9分※最大心拍数142→水風呂3分→休憩3分 4. 高温サウナ8分※最大心拍数140→水風呂3分→水分補給のみ 5. 低温サウナ12分※最大心拍数118→水風呂3分→休憩3分 ・一言 フットサル→ジム→サウナ
男
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