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スポーツジム - 東京都 江東区
2023.02.06
6回目の訪問
・サ活 1. 温冷交代浴（ジェットバス3分→水風呂1分） 2. 高温サウナ10分→水風呂2分→休憩3分 3. 高温サウナ10分→水風呂2分→休憩3分 4. 高温サウナ10分→水風呂3分→休憩3分 5. 高温サウナ10分→水風呂3分→休憩3分 6. 温冷交代浴（ジェットバス3分→水風呂1分） ・一言 月曜からサウナ！ 今日はいつもより水風呂も冷たくて良かった！
男
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