地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

ユ

2023.02.26

1回目の訪問

サウナ：8分、12分(アウフグース付)、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝から友達とカフェ行ったので帰りにサウナでしめようと思い改良湯へ♨️

12:30頃伺いましたが女性サウナーの方たちもわりといて、一番初めのサウナは5分ほど待機してました。1セット目の途中で10分後にアウフグース行いますとのアナウンスがあったため時間短めでしたが1セット目は8分で終了。アウフグースは白樺の香りもあってとても気持ちよかったです🫠少し短く感じてしまいましたが、その後上段に上がりしっかり12分入れました🙆‍♀️3セット目は120分で出るために少し短めでしたが心拍数もしっかりあがって水風呂も内気浴も含め最高でした👍

個人的に120分だとあっという間なので次はゆっくりできるところにイキタイ...😌

歩いた距離 2km

女