地図からサウナが探せる！

徳島天然温泉あらたえの湯

温浴施設 - 徳島県徳島市

きょうすけ

2024.08.14

1回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

#記録用
日本の百名山【剣山】登山前の
ひと休みに立ち寄らせていただきました。
徳島の伝統芸能【阿波踊り】がこの日は行われていて
少し立ち寄ってからあらたえの湯に来たけど
人の多さが凄かったし踊っていた方も来られていました！
サウナ90℃水風呂19℃で最近長めの水風呂で身体が冷え切る二歩手前ぐらいまで冷やすので19℃の温度はじんわり冷やしてくれるのでありなのかなと思いました！
サウナの横にシャワーがすぐあるので温かいシャワーで体を冷やさず19℃の水風呂で一気に冷やす！これは良い整い方をした気がしました！あくまで気持ちですけど。