あ✳︎まぁみ

2023.04.01

11回目の訪問

サウナ:12分→12分→6分→12分
水風呂:ザブン×3、最後30秒
休憩:無し→5分×3
合計:4セット

1週間ぶりのサウナ!賑わってだけど順調に座れて良かった〜
今日は土曜日だけど年度初めなので出勤。
仕事を頑張った後のサウナは最高!しかも今週は残業続きだったから、なおさら最高のひとときでした!
もちろん締めくくりはビール🍺で決まり!

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