ルゾルゾルー

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
1月の締めはやはりサウナ。
サウナイキタイの沼にハマると
月末サウナに入ってこそと勝手に思い込み
今日も陽だまりの湯へ。

金曜でしたが男湯は人が少なく
のんびり入れました。

今日は久しぶりに冬の寒さを体感出来たので
少し外気浴にてととのうを味わえました。

風呂上りは、ソフトクリームにて更にととのいました。笑

サウナ：6分 × 2と9分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：
火曜日はシニアデーのようで非常に
昼に来て人多い状態でした。
サウナも人が常にいて、いつもの
ゆったり座れる状態では無かったので
まったりは出来ず。

サウナで汗を流して、さっと帰宅に
なりました。
ゆったりお湯に浸かったりしたい
場合は、なるべく火曜の日中は
避けた方が良いかと思いました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
はじめて、京都のサウナ付きカプセル
ホテルを利用。

アメニティは素晴らしく揃っており
いろいろな種類のシャンプーやボディソープが
用意してあります。

ただ、フェイスタオルが少し少なめのようで
すぐに脱衣所のやつが無くなっている感じです。

ミストサウナはほどよく、熱く。
湿度は高く。
心地よい感じで普段と違うサウナを
体験出来ました。

外気浴も二席ですが用意してありました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
東京からの帰り、疲れを取るために
サウナへ。
体調もあってか、上記の数字より
短く入っている。

相変わらず、安定の
ひだまりでした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
地元から遠征、宿泊を北欧しました。
上野サウナのシンボル的な存在。
サウナはやはりちょい熱め
水風呂は夜のほぼ誰もいない時間だったので
冷え冷え。

そして、上野の空見ながら「ととのう」

風呂上りは
カレーとウーロン茶も頼みました笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂は大きい方なのでサウナ後にザブンと
つかれます。
18°くらいになってるので自分的にはちょうど良い温度。

サウナは閉店30分前に一気にぬるくなります。
おそらく、岩盤浴終了の時間にあわせてるのだろうか。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は体調がととのってなかったのか
ととのうまえに、頭がクラクラしていた。
まずはサ活の前に無理をしない事が大事。

サウナ：7分 × 2
水風呂：3分 × 2
噂のウォータースライダー　一回
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
地元のよつやの湯に何年ぶりだろうか
仕事終わりにやってきた。。

サウナーの原田泰造さんも
番組で昨年くらいにきていたみたい。

サウナ→かけ水→ウォータースライダー
と完璧な導線。。
ウォータースライダーがガチで大人になっても
楽しく、何回も滑りたくなりました笑

#サウナ
行った時間にもよるが、この日は
満室状態。
人が多い分、湿度高いのと出入りで温度
が高く無かった気がします、

#水風呂
相変わらずの、キレッキレの冷たさ。
気持ちいいですが長く入らない笑

#休憩スペース
サウナ、水風呂の前にベンチあり
露天風呂のところにもあり外気浴もできる。

サウナ：7分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
初！高原鉱泉！

なんと言っても、水！
汲み上げの天然水。
天然水の水風呂。
ライオンの口からだばだば掛け流しです。
沸かし湯もめっちゃ柔らかいお湯。

サウナ室の前にマットありますので
下に敷いて使うのかと思いきや
常連のみなさん使って無いような感じ、、

自販機はポカリスエット・イオンウォーターが
前面に押されていて良かです。

#サウナ
約90°くらいで、スペースはこじんまり感

#水風呂
前はちょろっと蛇口から出てるだけだったが
ホースを使って水量を増やしているのかな？

#休憩スペース
外気浴は海のそばなので海風。
浴室内には足湯の腰掛け場あるので
どちらでも休める。

飲料水はメタケイ素をたくさん含有している
天然のお水。柔らかいが少しクセがある水。
飲んで損はない！

#サウナ
湿度、温度は自分にちょうどピッタリ。
約90°の室温と湿度のバランスが好みです、

#水風呂
水温計がないので、温度がはっきりしませんが
割と冷たいです。キレあり

#休憩スペース
外気浴、室内には座り湯もありととのいスペースは沢山あります。

元旦にサウナの為にゆららまで。
ここは天然温泉なのでお湯も良く。
そして、岩盤浴も有るのでレジャーとしても
使える施設です。