湯のさと ちくま 白鳥園
温浴施設 - 長野県 千曲市
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：仕事の合間に1時間ちょっとスキマ時間が取れたのでホームへGO‼️
ロウリュのタイミングに入室できたので…最上段に位置し腕を上げて全身に熱波を浴びました…。
最高でした。その後の水風呂も2分ゆっくりと入り、外気浴へ‼️
露天で横になり…整いました。
いつもながら素晴らしい環境。山に囲まれて自然を感じ、リフレッシュできました。
その後…近くのガッツリつけ麺を食して再び仕事に戻りました。。。
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