サウナ:12分、15分
水風呂:15秒、30秒
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:午後、時間ができたので、晴れた海沿いに行きたくなり、この施設に‼️
なかなかの混み具合いも、いい感じでサ室に入れました。
途中、隣の人のアセが飛んできたり、話し声も聞こえてきましたが、共存という言葉が脳裏に浮かび、6秒6秒と念じていたら気になりませんでした(笑)。
水風呂から出て、休憩スペースの雑談する若者とも共存するため、指で耳を塞ぎ、顔にタオルをかけゆったりとした気持ちで休みました。
結果、2セット目のオートロウリュのおかげで、😇になれました〜✨。
〆は、スカイツリーを眺めながらの露天風呂。
天気もよく太陽の光を浴びながら、リフレッシュすることができました‼️😊。

歩いた距離 0.5km

ビギナーサウナーさんのJFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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